人間の自然なサイクルとして消化、吸収、排泄に分かれています。午前４時から正午１２時までは排泄の時間です。排泄の時間帯は体に負担がかからないように固形物を摂らないようにしています。お腹が空いた時はコールドプレスジュースやスムージにしているのですが最近は寒いので（と言っても18〜25度）温かいものがいいなぁと思い何か変わるものを調べていたら「...

昨日、月曜日はメルマガの日でした。昨日のテーマは骨格タイプ別、似合うファッションブランドでした。このテーマ大好評でした！

準備中のカラーコスメ講座。早くもお問い合わせを数件いただいています。中国からの荷物が未だ届かないものが数点ありもう少々お時間いただきます。

昨日、診断結果をお伝えさせていただいた綾子さんのご感想です。Q　パーソナルカラー診断のご感想

先日、診断させていただいた綾子さん。パーソナルカラーはサマー

例年よりも気温の低いケアンズ。私のクローゼットはノースリーブばかりなので今年は困っています！寒い時は温かい飲み物。今まで購入していたターメリックラテはケミストなどに行かないと買えませんでしたがwoolworth でも買えるようになりましたね。しかもビートルートラテまである！

さらに髪をカットして頂きました。美容院はこちら→★先日バッサリ切った様子を動画や写真に収めていたのですが写った自分がぽっちゃりすぎで衝撃を受けダイエット中。顔まわりがすっきりして来ました！わーい！やはり写真を撮って、客観的に見るって大事ね！みなさんもやってね！自分のため！

毎週月曜日はメルマガ配信の日です。

Hulu で配信されているミス・シャーロック。シャーロック・ホームズとジョン・ワトソンが現代の東京で女性として存在していたらという設定で描かれるミステリードラマです。シャーロックを演じる竹内結子さんが綺麗なことはもちろん全話引き込まれる内容であっという間に全話見てしまいました！私は仕事柄、内容よりも衣装に目がいってしまいます。インテリアも...

久しぶりに髪をバッサリ切りました。頭、軽〜い！笑

今日はアイラッシュもコンサルのお仕事も入っていないので美容day です。これから美容院へ。

爽やかなお天気ですね！今日は昨日に引き続き、カラー診断をさせて頂きました。ブログやメルマガを購読してくださっているお客様なのですが『読んでいると、このままではいけない！と思って』と診断にいらして下さいました。ブログやメルマガをコツコツ書いていてもどのくらい伝わっているのか不安になることも多いのです笑なので今日はとても嬉しかったです！