2018.06.19 04:59more short!さらに髪をカットして頂きました。美容院はこちら→★先日バッサリ切った様子を動画や写真に収めていたのですが写った自分がぽっちゃりすぎで衝撃を受けダイエット中。顔まわりがすっきりして来ました！わーい！やはり写真を撮って、客観的に見るって大事ね！みなさんもやってね！自分のため！
2018.03.17 11:56お肌の乾燥ケアンズも朝晩の気温も湿度も下がりだいぶ過ごしやすくなりましたねー。乾季に入る前に乾燥対策はしておきましょう！お肌が乾燥すると日に焼けやすくなりますよ。生魚は焼くのに時間がかかるけど干物は焼けるの早いでしょ。あれと同じだって佐伯ちづさんが本に書いてましたよ！湿度的に、肌に潤いを感じるのは６５％〜７５％で６５％を下回ると乾燥し始めるそうです...
2018.03.05 21:00ココナッツオイル乳液がわりにココナッツオイルを使い始めました。お手入れは化粧水とコレだけ。年齢を重ねるとともに、使うものもシンプルになりました。手を抜いているのではありませんよ！笑本当に必要なもの、そして必要でないものがわかったのです。ココナッツオイルは飽和脂肪酸なので酸化しづらくお肌に塗っても、食べても安心です。お顔の上に酸化しやすい油を乗せるなんて絶...
2017.12.05 21:00ローションパックお風呂上がりにドライヤーで髪を乾かしている時間にいつもローションパックしています。市販のものも使うのですが日本から買って帰って来たパックを使い切ってしまったので作りました。
2017.11.02 14:53ヘアオイル昨日に引き続きヘアケアについて書きたいと思います。私はシャンプー前に時々頭皮マッサージをしています。年齢とともに女性ホルモンの減少による毛量の減少。仕事柄、髪をキュッとまとめることが多く頭皮の血行が悪くなっていることも原因のひとつ。マッサージオイルも市販のものだと余計なものがたくさん入っているので自分でブレンドしています。頭皮からの経皮吸...